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2012年9月15日
炒什菜沙拉
上星期買了蕃茄回來,吃剩兩個,已一週了,幸好這星期不太熱,否則已壞掉,以免浪費,要馬上吃淸。
用蕃茄做菜,我通常煮個蕃茄汁配雞扒、豬扒之類。今日煮得多樣化,但不複雜,配合其他菜類,就開火了。
蕃茄、茄子、青瓜、洋葱、全部切粒,還有蒜蓉及鹽。
先炒軟洋葱,加入茄子,下鹽,炒至茄子軟熟,加入蒜蓉,加入蕃茄,加入青瓜,繼續兜炒片刻,最後下鹽調味,即成。
全程用中大火,不停煮,不停炒,不用上蓋,不用加水,蕃茄會出少許水,原汁原味,這不是很簡易嗎?
這個炒什菜沙拉配肉類也可以,我炒了些豬肉絲同吃。
什菜沙拉又豐富起來了。Yummy yummy
!
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